「私はここにいます。」

　今日は国道十二号線をひた走って三笠方面に行ってきました。
　ダイエットのための有酸素運動をしようと、心拍数があまり上がらないように走るというのもなかなか面倒な話で。
　ギアを重くするとダメだし、逆にギアを軽くしてケイデンスを上げてもやっぱりダメだし。
　なので軽いギアでゆっくり回す、といのが正解の模様。
　そして三笠で引き返すか、奈井江まで足を伸ばすかで悩み、後者を選択。
　帰ってきた時には今までで最長の走行距離134Kmを達成しました！
　やったぜ！

　でわでわ。